Coaching & Beratung
Beratung und Coaching sind zwei verwandte, aber unterschiedliche Ansätze, um Menschen dabei zu unterstützen ihre Ziele zu erreichen und ihre Herausforderungen zu meistern.
Beratung ist ein Prozess, bei dem ein Berater dem Klienten Tipps und Empfehlungen gibt, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder ein Problem zu lösen. Der Berater nutzt in der Regel sein Fachwissen, um dem Klienten Informationen und Anleitungen zu geben, wie er seine Situation verbessern kann.
Coaching hingegen ist ein Prozess, bei dem der Coach den Klienten dabei begleitet, seine persönlichen Ziele zu finden und zu definieren und Strategien zu entwickeln, um diese gewünschten Veränderungen umzusetzen. Im Gegensatz zur Beratung stellt der Coach eher Fragen, um den Klienten dabei zu unterstützen, eigene Strategien und Lösungen zu finden.
Zusammenfassend kann man sagen, dass Beratung eher auf Fachwissen und Ratschläge basiert, während Coaching eher auf persönlicher Entwicklung, Zielsetzung und Veränderung ausgerichtet ist. Beide Ansätze können jedoch sehr effektiv sein, um Menschen dabei zu helfen ihre Ziele zu erreichen und ihre Probleme zu lösen, je nachdem welche Methode am besten zum individuellen Bedarf des Klienten passt.
Zu folgenden Themen coache und berate ich:
- Umgang mit Frustration und Wut
- Familienberatung/ Erziehung
- Unsicherheit/ Selbstzweifel
- Schuldgefühle
- Überangepasstheit
- Schüchternheit
- Mangelndes Selbstvertrauen/ Negatives Selbstbild
- Stress / Druck
- Trauer
- Negative, schmerzhafte Erlebnisse
- Burnout / Erschöpfung
- Übergewicht
Sollten sich die Lebensbedingungen plötzlich und massiv ändern, kann dies einen starken Einfluss auf das seelische Gleichgewicht haben und dazu führen, dass eine normale Lebensführung nicht mehr möglich ist. Um mögliche Spätfolgen oder unnötiges Leiden zu minimieren oder zu vermeiden, empfiehlt es sich, professionelle Hilfe schnellstmöglich in Anspruch zu nehmen.
Termine finden in meinem Praxisraum in der Günterstalstraße 41, in 79102 Freiburg statt.
Für eine Coaching- oder Beratungsstunde (60 Minuten) fällt ein Honorar von 98,00 € an.
Zeit für VERÄNDERUNGCHANCEN
Meine ganzheitliche Beratung zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention beinhaltet eine umfassende Analyse Ihrer individuellen Stressgrenze sowie die Entwicklung maßgeschneiderter Strategien zur Stressbewältigung. Wir streben einen kognitiven Veränderungsprozess an, der durch das Üben von Bewältigungstechniken in Alltagssituationen gefestigt wird, um Rückfälle zu minimieren.
Der Leistungsgedanke, ein übersteigertes Kontrollbedürfnis und die persönlichen Antreiber werden hinterfragt und auf ein gesundes Maß reduziert. Bei mir haben Sie die Möglichkeit zwischen einmaligen Terminen bis hin zur Begleitung von längeren Veränderungsprozessen zu wählen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!
Zeit für VERÄNDERUNGCHANCEN
Meine ganzheitliche Beratung zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention beinhaltet eine umfassende Analyse Ihrer individuellen Stressgrenze sowie die Entwicklung maßgeschneiderter Strategien zur Stressbewältigung. Wir streben einen kognitiven Veränderungsprozess an, der durch das Üben von Bewältigungstechniken in Alltagssituationen gefestigt wird, um Rückfälle zu minimieren.
Der Leistungsgedanke, ein übersteigertes Kontrollbedürfnis und die persönlichen Antreiber werden hinterfragt und auf ein gesundes Maß reduziert. Bei mir haben Sie die Möglichkeit zwischen einmaligen Terminen bis hin zur Begleitung von längeren Veränderungsprozessen zu wählen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!
Zurück auf die ZIELGERADE
Ihr ZIEL ist es…
… ihre Fähigkeiten und Ressourcen neu zu entdecken und besser zu nutzen, um ihre Ziele zu erreichen.
… eine gesunde, glückliche und zufriedene Beziehung zu sich selbst sowie zu Ihrem Umfeld zu führen. Voller Leidenschaft und Energie.
… sich über Ihre Werte und Ziele im klaren sein, um wieder tiefe Sinnhaftigkeit im Leben zu verspüren.
… nicht mehr das Gefühl haben kämpfen zu müssen und am Ende des Tages leer und ausgebrannt zu sein.
Es ist Ihre Entscheidung!
Die Vergangenheit können wir nicht mehr beeinflussen. Wir können uns jedoch im hier und jetzt sowie im morgen dazu entscheiden, bewusster zu leben und bewusstere Entscheidungen zu treffen, um mehr Liebe statt Leid in die Welt zu tragen.
Hierfür ist es notwendig zu akzeptieren, dass wir die alleinige Verantwortung für unsere Worte und Taten tragen.
Sehr gerne unterstütze ich Sie in diesem Prozess.
KONTAKTIEREN SIE MICH!
Klarheit ist wichtig. Daher erfolgt in der Regel der erste Kontakt telefonisch.
In diesem kostenfreien ~20-minütigen Telefonat, werden wir uns Ihre aktuelle Situation anschauen und Ziele und Erwartungshaltungen definieren.
Telefonisch erreichen Sie mich in der Regel zwischen 8 und 18 Uhr.
Gerne können Sie mir eine E-Mail mit Ihrem Anliegen und Ihren möglichen Kontaktzeiten schreiben, dann melde ich mich bei Ihnen.
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